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夏季补水小妙招让你从此水水嫩嫩

　　方法1、化妆水补水　　夏日如果在户外游玩，肌肤很容易就被太阳晒伤。晒伤的肌肤温度很高、肌肤表层火辣辣的，而且变得非常干燥。这时你不仅要给肌肤补水，还要给肌肤降温。如果你不注意这些的话，那么你的肌肤问题还会再次出现。　

头发也要吃水果吗（二）

柑橘　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命ｃ，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。　　蜜桃　　蜜桃

水乳需要经常换吗肌肤出现这4种情况代表要换水乳了

一套水乳通常能够用3-4个月，用完后，我们又需要重新购买，有的人会购买原先的水乳，有的人则会更换水乳品牌购买，那么水乳需要经常换吗？水乳需要经常换吗因人而异。正常情况下，水乳是不需要经常换的，只在某些特定时期进行更换就行

对“症”散步

普通散步：每分钟60至90步，每次20至40分钟。这种散步适合于冠心病、高血压、脑中风后遗症、呼吸系统疾病或重型关节炎的老年患者。快速散步：每分钟90至120步，每次30至60分钟。这种散步适合于慢性关节炎、胃肠道疾病、

想变白富美考考你的美白专业度护肤技巧

　　Q：美白精华必须选择小口瓶包装，否则失效快？　　A：无论何种保养品，其实选择小瓶口包装都会更为安全，能尽可能久的维持成分的活性，也不易沾染细菌。所以很多人对于精华器型的迷失是不必要的，滴管精华失效一定慢么？更多是处于

红血丝和敏感是一回事吗？日常护理注意问题肌肤

　　“红血丝”怎样算是有问题？　　总听人说红血丝，那红血丝到底是什么呢？红血丝是面部毛细血管弹性差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部发红现象。肌肤皮下循环不畅，”毛细血管扩张”，在面部形成纵横交错、如蜘蛛网般

“茶叶渣”护肤DIY 养颜全攻略护肤DIY

　　变废为宝之废茶叶消除黑眼圈！　　产生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12等等！消除黑眼圈最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦！既方便又省钱，效果还很赞！　　爱心贴士一：

加班熬夜要勤保养护肤技巧

　　　　一、办公室桌上长期放补水小喷，随时拿来补水，这个像养护鲜花一样，得不停的给自己的小脸喷水。补水前记住一定要将脸清洁一下，最后喷，对于电脑皮肤的，这招很实用。　　二、多喝水，比如绿茶、菊花等等，可以抗皮肤的氧化，令

皮肤干燥要根据年龄来护理有哪些保养建议

　　对肤质偏干的人们来说，春风似乎不那么美妙——它带走了皮肤中本来就含量偏少的水分，导致皮肤出现脱水的症状。　　由于不同年龄的人的身体机制状况不同，反映在肤质上，同样是干性肤质，表征状况却不尽相同，为了使您更有效，更有针

重庆卫生局辟谣肝炎肆虐短信未现疫情护肤DIY

针对近日我市不少手机用户收到“戊型肝炎肆虐”的短信，昨日，市卫生局辟谣，根据目前公布的信息显示，我市并未出现戊肝疫情。近日，我市部分手机用户收到了“卫生部、中国卫生监督局、国家检疫局等多部门联合下发通知，近期不要吃牛羊肉

夏天脱发严重怎么办,夏天掉头发严重怎么办,夏季脱发严重怎么办

夏天天气炎热，人体流失水分过多，不及时补充的话，皮脂腺分泌减少，不止皮肤变得干燥，毛发也会干枯脱落，很多人早上起来梳头或是洗完头的时候，都会发现头发大把大把的掉落，那么夏天脱发严重怎么办呢？夏天尽量留短发夏天汗量大，头发

天然蔬果美白法让你白得自然透亮养颜食谱

　　黄瓜汁　　黄瓜汁一直被很多MM所青睐，的确黄瓜具有很好的美容功效，它含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、”维生”素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等多种营养成分，这些成分可不仅可以消除”雀斑”，还可增

绿茶的美肤功效有哪些养颜食谱

　　美眉们都知道，绿茶有着非常强的美肤功效，尤其是对于整日面对着电脑工作的上班族美眉们，绿茶可以抵抗电脑辐射，从而帮助保护肌肤。难道，绿茶的护肤功效就仅此而已吗？那你就错了。绿茶中含有茶多酚，对于肌肤，有着能够帮助肌肤对

晒后如何快速美白 6妙招回归雪白美肌护肤技巧

　　夏季强烈的紫外线让许多爱美人士防不胜防，强烈的阳光与高温，如何保护娇嫩的皮肤和美丽的脸庞？晒后美白对于每位MM来说都显得非常重要。晒后美白绝对是不容忽视的，那么，晒黑的皮肤怎么变白？就让小编给你支招。　　强烈的日光无

医生不做皮试患者输液昏迷或将留下后遗症护肤DIY

觉得大医院治疗费用太贵，道听途说附近的某家小诊所价格便宜，便贸然前去就诊。结果，20岁的安徽青年小董在未经皮试的情况下，被小诊所医生进行头孢药物输液，立时昏迷倒地。在送往长海医院治疗后发现，小董系对头孢过敏，导致输液后发

女人必须吃的4种防衰老食物养颜食谱

　　蘑菇　　营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多

科颜氏牛油果眼霜适合什么年龄,科颜氏牛油果眼霜适合什么肤质

眼霜是一款基本的护肤品，现在很多人喜欢熬夜，导致眼周出现很多的问题，不同的年龄使用的眼霜也不同，最近看到科颜氏牛油果眼霜很受大家的欢迎，那么科颜氏牛油果眼霜适合什么年龄呢？科颜氏牛油果眼霜适合什么年龄科颜氏牛油果眼霜适合

最佳受孕日和受孕时刻

北京大学深圳医院预防保健科叶郁辉医生指出，在排卵期时应综合各方面的条件，选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内

告别保养瓶颈眼部黑眼圈细纹护理Q＆A护肤技巧

　　眼部黑眼圈，眼部细纹＆皱纹，这你拼命努力想要解决这些眼部问题时，却遇上了瓶颈！眼部水肿去不掉，用了眼霜后长出了脂肪粒！怎么办？眼部黑眼圈细纹护理Q ＆ A，帮你告别眼部保养瓶颈。　　Q：眼袋有加重的趋势，该采取什么措

七种食物DIY让皱纹从始消失护肤DIY

　　皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。　　食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋

飞锁求学护肤DIY

副标题＃e＃提要：开学了。孩子们要面对像沸水一样翻腾的怒江，面对死亡。因为知识在大江那边——整个身体挂上钢索之后，10岁的余春用脚尖轻轻一点岩壁，滑轮滑出，钢索被绷成一条优美的弧线，轻轻震颤着发出低沉悦耳的嗡嗡声。他毫不

控油八大迷思解答让你从此没“油”烦恼皮肤类型

　　　　Q1：如果说，油性皮肤一周最好做一次清洁面膜，不要过分控油，因为皮肤又自动再生成更多的油脂，那还有必要使用专门的控油产品吗？　　A：其实皮肤油脂的分泌与使用控油产品的多少并没有直接联系的哦，不过使用专门的控油产品

头发变白的原因,头发变白是因身体缺了它，难怪长那么多！

你是否年纪轻轻就满头的白发？整日里为白发发愁眉苦脸？每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，究竟是因为什么原因让你长白发呢，或许是因为身体里缺少了这物！缺乏营养现在的人，吃一餐随便对付一下，营养摄入不平衡，黑色素细胞处在

美研究提醒：星期六减肥效果最差吃得更多护肤DIY

美国华盛顿大学医学院研究人员指出，多数人减肥速率之所以不理想，正是周末惹的祸，尤其是星期六。研究人员选取了48名bmi（身体质量指数）正常或略超重的人士，为其制定了严格的饮食控制和运动流程，但效果却离预期有较大差距，最终

白雪公主养成记最安全最有效的美白方法护肤技巧

　　夏天的阳光毒辣，紫外线强烈，无论在室内或者室外，白天或者阴天，在日晒越来越严重的情况下，如果不注重肌肤的”防晒”修护和美白祛斑工作，就很容易变成黑妹，怎么做才能更好实现肌肤的白皙透亮，夏季护肤需要注意那些方面才好？　

经期按摩会增加经量

月经期间女性普遍感到容易疲劳，所以有人去按摩。但又有人说月经期间不宜做足部按摩，那样对人体有害。此说法是否正确？北京武警三院王志明医生介绍，女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质

怎么改善肤色不均匀皮肤类型

怎么改善肤色不均匀？日常护理肌肤的要点主要是美白工作。那么你知道有哪些方法可有效改善肤色不均匀方法呢？如果你的面部发黄，出现黑斑的话，就会导致肤色不均，整个人看起来也会苍老很多。那么是什么原因导致你面部发黄，脸上黑斑不

清爽无斑这些日常小招数你掌握了没护肤技巧

　　”晒斑”　　曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。　　消灭攻略：阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要

6个步骤诠释bob头如何打理护肤技巧

　　bob头DIY打理步骤一：　　将头发尽量向后梳，在侧耳的地方，手上抹上发蜡，把发尾稍稍想上翘　　bob头DIY打理步骤二：　　先把手上抹上发蜡，然后把后面的头发向颈部梳理。　　bob头DIY打理步骤三：　　BOB头在

离子烫后几天可以洗头,做完离子烫几天可以洗头

头发毛躁，天然卷曲的人，为了让头发变得更柔顺，大多会选择做离子烫。可是对于做完离子烫后怎么护理头发，比如几天可以洗头、扎头发等不是很清楚，本文主要是介绍离子烫后几天可以洗头的知识。离子烫后几天可以洗头2天以后。头皮上的油

职场生活“鼓吹”成人痘女性比男性更易中招问题肌肤

　　气候变化，皮脂腺分泌容易受到影响，一不留神就会出现痘痘突发的情况，加上冬季环境干燥、心情焦躁紧张、饮食不注意也会易爆痘。长痘就得治，选对护肤品很重要!　　爱美网护肤编辑推荐产品：雅漾祛脂爽肤水 RMB168/200m

运动，做个"漂亮新妈妈"

孕育新生命是一个幸福的过程，但初为人母的女子，腰、腹、臀的肌肉会变得松弛而失去健美。因此，必须及早进行健身锻炼，使相关的肌群恢复弹性，恢复体型的健美，做个漂亮妈妈!背部疲劳消除法练习时采用俯卧姿势，胯下放一枕垫，腰部不要

玻尿酸面膜怎么样,玻尿酸面膜的效果好不好,玻尿酸面膜有用吗

玻尿酸面膜是现在不少人想要补水保湿选择的面膜之一。很多人都是因为知道玻尿酸能够保持肌肤饱满光泽而选择玻尿酸面膜，那么究竟玻尿酸面膜的效果怎么样呢？也能向注射玻尿酸一样吗？玻尿酸面膜怎么样玻尿酸面膜具有很好地补水保湿效果。

西瓜皮敷脸怎么敷西瓜皮敷脸的注意事项

夏季是西瓜的高产季节，西瓜除了可以被食用外，西瓜皮敷脸还有着特殊的美容功效，那么具体西瓜皮敷脸是怎么敷呢？第一步：清洁脸部皮肤在用西瓜皮敷脸前，需要先用洗面奶将皮肤清洁干净，一般每个人每天都是用两次洗面奶，早一次晚一次，

女性体液13问

开场白：体液，每天伴随着女性，不管你是否愿意，都不得不面对这个必须的麻烦，不得不学会与它和平共处……1、“究竟从哪里流出来的呢？”一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的

实用技巧美白保湿护肤技巧

　　将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。　　洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性；洁面后，

宝宝的鞋也要精挑细选

一般妈妈选择宝宝鞋，只是看是否柔软，扣带是否结实，还有是否漂亮。几乎没有妈妈知道宝宝鞋有特定的款式、质地、结构要求，也不知道宝宝脚的真正感受。再者，孩子脚长得快，没几天就小了，不值得买贵的，随便买一双款式不错的穿坏了就扔

红糖面膜敷多长时间,红糖面膜敷多久才好

红糖面膜具有很好的美容护肤效果，很多人都知道可以使用红糖面膜来改善肌肤问题，很多人存在着这样的误区：红糖面膜敷脸时间越长，其护肤效果越好。这样做显然是不对的，那么红糖面膜敷多长时间呢？红糖面膜敷多长时间红糖面膜一般敷脸时

“气象预报员”防病早下手秋冬交替当防季节病

我的一位姓刘的老同事患风湿性心脏病和哮喘病10多年了，夏季里，老刘的生活、工作与常人没什么区别，甚至在某年的防汛抗洪中，年近50的老刘还走上大堤，表现丝毫不比年轻力壮的青年人差。可每当秋去冬来，他就咳嗽不停，特别是每当有

早上如何清肠排毒清晨瘦身排毒的生活习惯

一天的早上是非常重要的，减肥也要从早上开始，早起的几个小习惯决定你是胖子还是瘦子。？做到以下这些，减肥美容排毒就一起搞定了，你都做到了吗？早上如何清肠排毒清晨瘦身排毒的生活习惯起床伸懒腰每天用不着急着下床，允许自己赖几

夏天里的肌肤烦恼护肤DIY

　　炎炎夏日，肌肤也渴望被振奋一下，无论是味道清新还是质地轻薄的护肤品，都是肌肤最好的冷饮甜品哦！帮助你夏季护肤。　　干性肤质夏日问题——严重缺水　　干性肤质在夏天极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分

“蕾”爆！明星都爱透视蕾丝装完美塑身美体

　　推荐阅读：多种围巾系法 N种场合随你搭　　男人也爱透视？Rain就用黑色蕾丝大秀完美身材。　　＄｛FDPageBreak｝　　大S透视黑色小礼服，故意用白底红色图案tee打底，映出花纹和手表呼应，斜梳的刘海展现朋克风

灰霾天更容易过敏注意皮肤清洁为第一问题肌肤

　　广州灰霾也不轻有毒物质也不少　　从2012年开始，“pm2.5”、“灰霾”这些名词开始刺激国人的眼球。针对1月北京出现的5次强霾过程，在2月，中科院“大气灰霾追因与控制”项目组公布的报告显示，1月北京出现的5次强灰

6个坏习惯造成抬头纹护肤DIY

　　人的皱纹分为两种：表情纹和皱纹。面部没有表情时不出现的皱纹是表情纹，表情纹时间长了就会发展成皱纹，你平时不曾注意到许多自己的表情习惯，都会突然牵动额头的肌肉形成纹路。长期下去，就会深深地刻在你的额头上，即便你不再做这

肌肤衰老哪些表现如何有效防衰老护肤DIY

　　肌肤衰老让人觉得可怕，年轻人如果皮肤老化的过早，会显得和老年人一般，让自己增龄不少。所以，预防肌肤衰老是一件当务之急的事，不能怠慢。否则其后果难以想象，会让你痛苦不堪，后悔不已。那么你对肌肤衰老的了解有多少呢。　　衰

怎么让面霜的护肤功能最大化护肤DIY

　　在基础保养工作中，除了化妆水和乳液，面霜也必不可少。本文，美白的滋味就和大家一起来挖掘面霜的“潜能”，将其功效最大化！　　面霜+化妆水+纸膜＝眼膜　　花了大价钱买来的面霜，在即将用完时，总要费劲地一遍又一遍把瓶子里的

皮肤龟裂脱皮怎么办巧用高效保湿法是关键护肤DIY

　　保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。　　方法1：每天只用洁面乳洗一次脸　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此

专业师教你去黑头

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油

四味荞包的做法养颜食谱

主料：荞面１千克。　　　配料：面粉５００克。　调料：白糖５００克，猪油４００克，泡打粉１８０克，桃仁、樱桃、麻仁、玫瑰糖、豆沙各２０克。做法:（１）将荞面、猪油、白糖、泡打粉加水调成面团，静置发酵。至发起时放案板

如何打造水润美女方法

　　如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实

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肤色暗沉喝什么茶,肤色暗喝什么茶,皮肤暗喝什么茶

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怎么按摩保湿改善肌肤干燥

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