牙齿黄黄的，相个亲都不好意思见人额。虽然现在医院里洗牙一趟能让牙齿改头换面，出现翻天覆地的效果，但是过程痛苦无比，费用的高得惊人。还有高大上的激光牙齿美白费用也很不接地气。想要知道有哪些接地气的美白牙齿的方法吗？请看下文偶的墙裂推荐。
选用美白牙膏1美白牙膏中有一些能有效去牙渍的酶和研磨剂，对于不同程度的牙齿变色问题使用美白牙膏都可以得到有效改善，但美白牙膏不宜天天使用，牙齿比较敏感的尽量不要使用。
漱口水的种类繁多，任君选择。含氟漱口水有利补充牙齿所需的氟，让牙齿更坚固；美白漱口水有强大的增白功效；防菌漱口水可以有效抑制口腔细菌，清新口气等等。无论是集体聚餐还是旅行途中，带一瓶漱口水，餐后随时漱口，让口气清新，牙齿洁白。
将美白胶条贴在牙齿上，轻轻松松搞定牙齿美白问题。这是因为牙齿美白胶能在牙齿表面分解出自由基，自由基渗透进牙齿中分解有色物质，从而牙齿白起来了。
是保护牙龈防治细菌滋生的重要的营养成分。多吃小白菜、菠菜、生菜等维生素含量高的食物可以有效保护牙齿，防治牙龈肿痛。
对于牙齿变色不是特别严重，又有耐心和恒心的爱美人士来说，这些都是不错的好方法，既经济实惠，有方便简单。
