电子血压计能方便快速测出血压值，是老百姓家中常备的医疗仪器之一，对高血压可以起到早发现、早干预的作用。怎样才能准确测量血压？注意下面这几点： 1、与心脏水平保持一致 不论是坐位还是卧位，测量血压时都要使肱动脉（肘关节处）与心脏的位置保持在同一水平线上。若肱动脉在心脏水平以下，测量出的血压值会偏高，相反会偏低。 2、裸露上臂测量血压 测量血压时最好裸露上臂，且袖口不能过紧，如果隔衣服测量或袖口过紧的话，压力不能准确地反映到血压表上，所测量的血压值会偏高。 3、以右侧手臂血压为准 右测手臂血压一般比左侧要高10毫米汞柱左右，更利于我们早先发现高血压。这是因为右侧肱动脉的血液来源于主动脉的第一大分支——头臂干动脉，而左侧肱动脉的血液来自于主动脉第三分支——左锁骨下动脉，因左锁骨下动脉比头臂干动脉小，所以血压值要低。 4、五个时间点很重要 一般而言，一天中有5个时间点监测血压变化较为合适，它们分别是清晨醒来，但未起床前，这个时间点可反映一天血压的峰值；第二个是上午10点左右，这个时间点可反映服药后的血压变化；第三个是下午2-3点，这个时间点可以反映血压的反跳；第四个是下午6点左右，这个时间点可反映服用降压药控制情况；第五个是睡觉前（晚10-11点左右），这个时间点可以大致反映血压在夜间的变化。