首先很多更年期的朋友发现自己高血压，买降血脂血压的药吃很危险，这是更年期高血压现象，伴随的是头疼，睡眠困难，可以对头部以下穴位进行按摩：揉印堂、百会、四神聪、头维，每次每个穴位按摩三分钟，不可过于重的力量，这样容易对头部带来伤害。只有血脉打通了，头部自然不疼，这就是所谓的痛着不通，通则不痛。
还有的更年期综合症高血压朋友睡眠困难。胸闷。可以自我按摩胸部：①揉膻中，就是在胸部乳头两点连线的中间位置，按摩力度轻微，每次三分钟即可，长时间按摩这个穴位，对肝火旺，肝郁引发的更年期潮热。更年期抑郁症也有很大的帮助，还可以敲打腿部内侧的肝经，对更年期引发的抑郁症也有帮助。
很多更年期女性朋友因为绝经，内分泌少，卵巢功能萎缩，雌性激素也少，长时间的面部起来黄褐斑，我们可以按摩太阳穴，耳部对应的肝、肾、穴位神经，每天按揉3次。每次半小时，这些部位有调补肝肾、活气血，美容的功效。
朝韩心烦意乱和体内火王，心血不足有关系，血气不通，可以寻找血海，丹田进行适度揉按，巩固丹田，养身安神，头晕的更年期综合症朋友还可点风涌泉、三阴交穴，对缓解疲劳，四肢酸痛症状有一定作用。
以上就是对更年期综合症的按摩保健治疗方法的简单介绍，更年期是人生从中年迈向老年的一道门槛，好的身体素质症状就轻。只有学会正确的养身保健，才能有个健康的身体与美好的生活，这里祝福每个中老年朋友都能安然的度过更年期。
久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：很多更年期女性朋友因为绝经，内分泌少，卵巢功能萎缩，雌性激素也少，长时间的面部起来黄褐斑，我们可以按摩太阳穴，耳部对应的肝、肾、穴位神经，每天按揉3次。每次半小时，这些部位有调补肝肾、活气血，美容的功效。http://www.go9939.com/goods-449.html?source=9939-tmx
(编辑：谭明星)
