在春天这个季节，气温还不太稳定，乍暖还寒的时候，最容易引起感冒等呼吸系统疾病。而且正是因为春季的气温不稳定，忽冷忽热，所以很多人在春季感冒的时候，通常生病的时间会比较长，反反复复的一直好不了。感冒反反复复好不了，不仅与外界条件有关，跟日常的生活饮食习惯也有关。如果在感冒期间，常吃以下这几种食物的话，不仅不利于感冒，而且还可能会使感冒病情加重，下面跟着小编一起来了解一下。
感冒时，这3种食物尽量少碰，可能会加重病情，难怪感冒好得慢
一、鸡蛋
鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，而且别看鸡蛋小，但是它的营养价值却很高，鸡蛋中所含的营养成分，几乎都能被人体所吸收利用。而且很多人在生病的时候通常吃不下饭，就靠吃鸡蛋来补充人体的营养成分。虽然鸡蛋的营养价值高，但是在感冒期间要尽量少吃鸡蛋或者是不吃鸡蛋，这样才能帮助感冒尽快的痊愈。尤其是感冒的时候出现发烧的情况，那就更要避免吃鸡蛋了，因为鸡蛋是一种高蛋白的食物，人体对鸡蛋的吸收率很高，能达到99%以上的吸收率。人体吸收后会给人体带来一定的热量，当感冒患者吃了鸡蛋以后会是发烧的症状更加严重，加重病情，所以感冒发烧的人不适合吃鸡蛋。
二、蜂蜜
随着现在生活水平的提高，人们的养生观念也越来越强，很多人在日常生活中都把蜂蜜作为一种营养佳品来进行养生保健，其实蜂蜜的营养价值十分的高。但是对于感冒发烧期间的人来说，蜂蜜是不能食用的。人在感冒发烧期间要吃清淡的食物，但是蜂蜜是属于一种滋补的食物。蜂蜜益气补中，营养丰富。感冒发烧期间食用的话，会影响体内热气的散发，从而容易加重病情，甚至还会引发其他的疾病。
三、辛辣食物
很多人在感冒期间食欲就会减弱，吃东西时就会觉得嘴里没味，这时候就会吃一些辛辣刺激的食物，来刺激自己的食欲。其实在感冒期间是不适合吃辛辣刺激性食物的，因为这类食物具有刺激性，容易伤气灼津，助火生痰，若是痰在体内难以咳出，反而更加重了病情。所以在感冒发烧期间，饮食尽量要清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物口味都比较的重，会加重感冒病情不利于感冒的恢复。
感冒的时候除了饮食之外，平时还要加强体育锻炼，保持良好的心态，能够帮助我们人体抵御各种疾病。平时多喝水，补充维生素，注意休息，才能更好的帮助机体抵抗疾病。如果感冒严重的话，就必须积极就医了，千万别撑着，从而导致其他疾病滋生。
