影响子宫健康的六种行为

1、吸烟

哪些行为会影响子宫健康?如今，喜欢吸烟的女性朋友们是大有人在了，在吸烟的同时，她们并没有意识到吸烟对身体的巨大危害。吸烟不仅影响肺部的健康，它同时还影响着女性朋友们子宫的健康，危害非常大。所以，爱吸烟的女性朋友们，为了自己的身体健康、子宫的健康着想，还是戒了它吧!

2、性生活乱

性生活比较凌乱的女性朋友们，很容易由于不卫生和不注意，造成严重的妇科疾病，例如阴道炎、盆腔炎、附件炎等等，而对于性生活的不注意，对于子宫也是非常大的伤害。建议女性朋友们性生活不宜过早和混乱，尤其是在生理期、妊娠期、生产后都不要进行性生活，以免对子宫造成危害，影响子宫健康。

3、饮食不当

女性朋友的身体是否健康与饮食有着密切的联系，由于女性本身体质偏阴，而在饮食上，如果女性朋友们比较贪凉、爱食生冷，那对身体将是非常大的伤害。建议女性朋友们为了子宫的健康着想，不要贪凉的食物饮用，像苦瓜、绿豆、西瓜等比较寒冷的食物也要少吃，一旦寒气入侵体内，危及子宫，后果不堪设想。饮食上，还是尽量多吃一些温补的食物吧!

4、生育过多

如今，大多数只有一个孩子的家庭都是追生二胎，然而，生育过多对子宫也是一种威胁。每生产一次，子宫的危害就增大一些，对于那些生了好几胎都是女儿，又想要追生儿子的女性朋友们，那对子宫的威胁可是相当大的。

5、吃避孕药

还没有打算要宝宝的女性朋友们，如果常吃避孕药，不仅对身体危害很大，对子宫也是非常影响健康的。因此，常吃避孕药的女性朋友们还要是有节制，尽量不吃啊!

6、久坐

总是坐着，会令女性朋友们的臀部以上的这一部位堆积过多的毒素，太多的毒素无法排出，会影响子宫的健康，因此，女性朋友们切忌久坐，尤其是上班族的女性朋友们要尽量站起来活动活动，有益身体健康。