压力与生俱来的东西，不懂得如何释放压力的人会一直身陷压力之中，特别是职场男性朋友因为压力大对其身心健康造成很大的影响，那么职场男人压力大怎么办？你懂得职场减压方法吗？

工作和日常生活是人们生存和发展的两大组成板块，调查显示，认为自己的主要压力来自于工作和生活的比例各占五成。工作和生活密不可分，工作在体现个人价值的同时也是为了提高生活的质量。 一家招聘职业顾问认为，随着社会、经济的快速发展，男性的身上的压力反而随之增大。尤其是在高消费、高竞争的一线城市，来自职业发展上的竞争和来自生活方面的压力是男性所必须承担的双重压力。 在这种情况下，正值上升期的职场男性来自这两方面的压力很有可能造成他们心理上的焦虑、易怒以及迷茫，也有可能造成工作和生活顾此失彼的局面。招聘职业顾问提醒年轻的职场男性，心态的调整尤为重要，不要让负面情绪给目前的工作带来消极影响。

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