随着社会的发展，由于各方面的原因，很多人都不同程度的有脱发的现象，脱发虽然不是什么大的问题，但如果脱发严重，会严重影响我们的外观，尤其是比较爱美的男女朋友们，为了有效的治疗脱发，朋友们采用了很多的办法，或是药物或是采用洗发水，在日常的生活中，如何采用食物治疗，今天小编就带大家了解一下。

1、防脱发的食疗偏方之何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、防脱发的食疗偏方之羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、防脱发的食疗偏方之生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、防脱发的食疗偏方之美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、防脱发的食疗偏方之首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。

6、防脱发的食疗偏方之海带丝拌芝麻酱

用枸杞子、何首乌、熟地和山萸肉一起煮来取汁，再加上核桃和黑豆一起煮到核桃熟烂，将其烘干，每次服用6克，每日服用两次。

7、防脱发的食疗偏方之生发黑豆

黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。把黑豆洗净，放到沙锅中，加入清水，用文火熬煮，至到水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒少量的细盐，贮在瓷瓶中。每次服用6克，每日服用2次在饮后食用，用温开水送下。此方具有着生发护发的功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

以上就是小编为大家整理出来的7种食物治疗的方法，采用以上方法既省时又有效，希望各位朋友试试以上方法，这些方法没有副作用，对身体或是头皮没有伤害，这些偏方是比较有效而且健康的治疗方法，以上7种方法都可以采用，坚持一段时间，会给爱美的朋友带来一头乌黑的美发。