尿毒症会给患者带来全身多脏器、多系统的损害，可以表现为疲乏无力、恶心呕吐、头疼头晕、高血压、贫血、骨病等。肾炎在中国是导致尿毒症的第一位病因。一些常见的老年病也能引起肾脏的损伤，而且老年人肾病发展成尿毒症的速度更快，另外一些肾毒性的药物、常见的泌尿系统感染，也是导致尿毒症的重要原因。
饮食的不节制也是造成慢性肾脏疾病的重要原因，其中高盐、高蛋白、高嘌呤饮食会加重肾脏负担，肾病患者更需要严格控制盐、钾、蛋白和嘌呤食物的摄入。
慢性肾脏疾病发病隐匿，常被患者们所忽视，但是一旦发展到尿毒症阶段，便无法逆转，所以早发现、早治疗，控制慢性肾病的进展，就显得刻不容缓。
【做点什么才能不给肾脏添乱?】
1.不乱用药物：最常用的解热镇痛药长期服用对肾脏损害很大。这类药包括阿斯匹林、非那西丁、布洛芬、芬必得等。此类药物有抗炎、解热和镇痛作用。易引起慢性间质性肾炎和肾乳头坏死。这是因为解热镇痛药经肾脏排出时，会引起肾小管、肾间质的慢性损害。 长期服用解热镇痛剂，非那西了累积量超过5公斤、阿斯匹林超过8公斤，就会发生肾损害。所以，感冒发烧也别随便吃药，请遵医嘱。
2.不乱用美白产品：许多美白产品里面含有汞，汞俗称水银，是一种液态的有毒重金属。可通过皮肤、呼吸道、消化道等进入人体，极易引起由汞中毒所致的急性或慢性肾脏损害。
3.控制好高血压、糖尿病、痛风等基础疾病。
尿毒症如何预防?
1、预防尿毒症首先应该充分休息：尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。
2、避免有损肾脏的化学物质：要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。
3、确保用来喷涂和工艺用涂料、染料、瓷钠不含镉。不要使用古董的烹调用具，因为这些器具上涂有含镉制成的色素。勿抽烟，烟对肾脏有害无益，能够有效预防尿毒症。
4、采用低蛋白饮食： 由于进食蛋白量少，因此应尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物，而少用豆制品等植物蛋白。
5、补充水分：根据病情供给适量的水分。其实预防尿毒症关键在于平常生活中的一些细节，做到时刻关注身体的变化，积极做到预防，这样才能够远离尿毒症!
