如今女性在职场的地位正在不断发生变化，很多年轻女性在职场发挥这举足轻重的作用，但是由于女性生理结构的特殊性，现在女性乳腺问题反而越来越严重，但其实乳腺健康与我们的生活习惯密切相关，今天小编就为大家盘点那些对乳房不理的食物：
1.肉
过多食用肉类食品，会摄入较多的胆固醇，刺激人体分泌更多的激素。人体激素水平高企，就容易形成乳房肿块。
另外，有研究表明，肉类、动物脂肪会增加女性患乳腺癌的危险。爱吃肉肉的美眉们要注意荤素搭配，适当控制肉食摄入。
2.高盐食物
盐，一般是指钠盐，钠元素摄入过多，会导致体液滞留体内，乳房内部液体长期停留，流通不畅，产生肿胀感，就像每月经期前那种感觉，甚至引起乳腺增生。
3.油炸食物
油炸食物不仅含盐量高，热量更是吓人，会加快女性体内雌激素的生成速度，加重乳腺增生。
4.咖啡
以咖啡、可乐为代表的刺激性饮料，深得年轻美眉的欢心，但这些刺激十足的饮料容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。
其实女人的乳房很脆弱，乳腺癌则是女性发病率最高的癌症，所以爱护乳房，不仅是爱美的虚荣心，更是保护我们远离疾病的需要，所以姐妹们，不要害羞保护好自己更是对生命负责！
