遗精是男人不性交而精液自行泄出的现象，有生理性与病理性的不同。有梦而遗者名为梦遗。无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。

有些爱好体育锻炼的男人，在剧烈运动后，会出现遗精次数增多的现象，并因此而恐惧不安，这是不是病态呢?

其实运动后遗精次数增多主要有以下三个原因。

①运动使血液循环加快，各器官系统的功能亦随之增强，生殖器官也不例外。运动后，流经睾丸、前列腺、精囊的血液增多，精液也会随之增多，而达到一种“精满自溢”的状态，此时稍有刺激，就会出现遗精。

②体育运动之后，中枢神经系统的反射活动和自主神经功能也会增强，勃起中枢的兴奋性增高，容易引起性神经反射，导致性器官充血，产生性冲动，于是出现遗精。

③有的男性青年由于穿紧身的运动衣裤，或因某些运动器械较长时间的刺激、摩擦、运动后过度疲劳、被子盖得太暖等，也会诱发性冲动，造成遗精。

总之，运动后遗精次数稍有增加，并不是病态，也不是体虚的表现，不必担忧。但对那些频繁遗精者的体育运动最好加以引导，使之减少遗精次数，以免造成身体上的疲惫和心理上的困扰。

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