南瓜的吃法有哪些？南瓜对我们来说都不陌生早在清代名医名就对南瓜有很高的赞赏，南瓜是补血的妙品。所以说在生活中我们常吃南瓜可以让我们的肌肤更丰美，还可以保持大便的通畅。南瓜也很适合小孩食用，南瓜营养丰富，今天小编给大家带来几道南瓜的亲子膻，家有宝宝的赶紧学起来吧。

蛋黄南瓜小米粥

蛋黄、南瓜泥、小米粥。小奶锅煮上小米粥，再煮熟一个鸡蛋，粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎，将蛋黄碎末，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

南瓜鱼蛋汤

南瓜 鱼圆 鸡蛋。汤煲加入鸡汤或水，盖好，大火热10分钟后加入南瓜丝，煮沸加入鱼圆，盖回，小火煮5分钟，将蛋缓慢倒入汤，快速地搅拌成蛋花，加入适量的调味料，熄火后淋上香油即可。

鸡汤南瓜泥

鸡胸肉1块，南瓜1小块。将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

南瓜红薯玉米粥

红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。

南瓜蛋糕卷

鸡蛋3只，白糖200克，罐装南瓜165克，面粉95克，肉桂粉1/2茶匙，烘焙苏打1茶匙，切碎的山核桃60克，糖粉适量，糖粉120克，香草精3/4茶匙，黄油30克，奶油芝士225克。把120克糖粉、香草精、黄油和奶油芝士混合，搅拌变软。把蛋糕打开，涂上奶油，在末端留出二三厘米，再把蛋糕卷起来。最后把蛋糕盖好，待凉。吃时可再撒上点糖粉。

南瓜的吃法有哪些，看了小编的介绍是不是很惊讶，平时我们比较常见的吃法就是煮南瓜粥，做南瓜饼，今天小编又带来这么多南瓜的吃法，喜欢吃南瓜的小伙伴赶紧行动起来吧。在此小编提醒大家在制作南瓜食物的时候可以适量的放一些糖，但是一定不要过多，因为南瓜本身就有糖分，如果在加过量的糖就会影响身体健康了。