怎样预防风湿病?对于全球人类来说，风湿性疾病是困扰人类的一大类疾病。但是，由于很多人对风湿病认识不足，甚至简单地认为风湿病就是关节痛，导致了太多误诊误治、延误治疗的病例。风湿病其实不简单，发病时，其危害要大得多，我们只有走出对风湿病认识的误区，才能真正预防、治疗风湿病。
一、风湿的护理
预防风湿类疾病，居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。
二、风湿病的膳食文化
中医学认为医食同源。食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法， 又叫饮食疗法、药膳疗法，简称食疗。
三、风湿的饮食
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点：
四、风湿喝什么汤?
风湿性关节炎患者多喝汤是有好处的。喝汤一则可以促进食物的消化;二则在汤中加入某些促进风湿性关节炎康复的药物，如意苡仁、木瓜、杜仲、五加皮等，有利于病情的好转;其三，患者在家中自己煲汤饮用，经济实用。
（实习编辑：代亚萍）
