春困是现如今人们最常会发生的现状，每天一到下午时间，就尤其容易犯困。对于上班族来说，这对于工作是非常有影响的，不仅完不成工作数量不说，而且就连质量也是比较差。那么如何赶走春困呢?下面小编就来为大家介绍几种小妙招!一起来看看吧...
怎么赶走春困
1.搓脸
早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。先用双手中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颔尖汇合处。如此反复搓脸20次。这个动作能促进面部血液循环，增加面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。
2.弹脑
坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。
3.挺腹
平卧，双腿伸直，做腹式呼吸。吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下，反复10多次。这个动作有增强腹肌弹性，预防腹壁肌肉松弛、脂肪积聚腹内，促进肠胃消化吸收的作用。
4.拱身
趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，翘起臀部，用力拱腰，放下高翘的臀部，如此反复l0多次。这个动作有锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，促进全身气血流畅，防治腰酸背痛的作用。
以上就是小编为大家介绍的几种赶走春困的小常识，相信大家看完以后也都有了一些了解。那么如果经常有这种现象的朋友不妨可以试试以上的方法哦，相信会有很好的效果!
