随着年龄增长胸部组织会出现衰老的迹象，导致乳房下垂，缩小，中医理论认为这于人的气血有关，气血不足，人的”呼吸”会变浅，血液循环会渐渐变慢，流经乳房组织的血液也会变少，使乳房充气和膨胀减弱，因此就会出现下垂迹象。同理，即使是年轻人，但是血气不足，同样会影响到胸部，这就是为什么那么多年轻的MM会有胸部扁平、胸部下垂的困扰。中医上说，无论你的胸部怎样，只要补足血气，你一样可以挺胸做人。

　　一、中医补气丰胸食物

　　1.百合

　　百合被认为是最好的清肺补气的食物。它能清除肺部毒素，让呼吸更舒畅更有力，让血液回流胸部的周期缩短，从而使胸部组织充气和膨胀更完全，因此能使乳房高耸。另外，百合它能提高皮肤的携痒能力，让皮肤光滑富有弹性。

　　2.川贝

　　川贝能润喉养肺，将它与冰糖一起炖能起到清洁呼吸道的作用，使你的呼吸更加坚实和有力，胸部组织细胞的张力会随着人呼吸而呼吸，当人体呼吸坚实有力了，胸部细胞自然也扩张得更有力。

　　3.山药

　　气虚体质、久病气虚的人，中医师会建议你多吃山药；想通过食材丰胸的人，营养师会叫多吃山药。在临床上山药常用来治疗脾胃虚弱、肾气不足，将山药配合枸杞、红枣来吃，补气丰胸的效果更明显。

　　4.豆浆

　　豆浆能祛寒暖胃、滋阴进补。主要是黄豆中含有丰富的植物雌性激素，大豆蛋白和”卵磷脂”，对”肾虚”导致的血气不足的人有保健作用。其中它含有的大量雌性激素，能刺激卵巢，使卵巢的活性提高，从而从而使女性特征更明显。

　　二、中医补气丰胸手法