Q1 坊间有传言说晒太阳可以祛痘，Really？

　　紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的”痤疮”丙酸杆菌（P. Acnes）。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后”色素沉着”（PIH）即痘印的颜色，更值得我们的关注。因此，我们的建议是—时刻注意”防晒”，让皮肤远离紫外线的伤害。

　　Q2 有人说避孕药可以治痘，那我可以吃吗？

　　有些人只在面部有痤疮，这是局部性的，往往通过外用化妆品或药物解决。如果痤疮同时发生于面部、背部、前胸等多个部位，即为全身性的，可采用口服药治疗。口服避孕药属于性激素治疗的一种，适用于没有怀孕需求的妇女，尤为适合同时有月经紊乱或者生理痘严重的人群。虽然避孕药是非处方药，但仍建议先到皮肤科就诊，听取医生意见，再进行治疗。

　　Q3 冷热水交替洗脸可以缩”毛孔”？

　　由于皮脂腺分泌旺盛而产生”毛孔粗大”的问题，基本上可归咎于过多的皮脂撑大了毛囊口。它周围的结缔组织 一旦被撑大，即逐渐失去弹性，无法再回复收紧的状态。冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时减小；一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。要从源头上解决就要减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔。含有”水杨酸”的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔；含有”烟酰胺”的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

　　04 痘印和吃深色的食物有没有关系？