生活中常可看到有的人眼圈发黑，非常影响美观。”黑眼圈”是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部”疲劳”、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部”色素沉着”。

常用的疗法实在枯燥，也不见得多么有效，今天小编来教你，怎么让去黑眼圈变得有趣而美味吧！

　　去黑眼圈美食攻略之一：水果土豆敷眼法

　　苹果或者土豆切成2mm厚的薄片，记得找个大点的苹果或者土豆哦！轻轻覆盖在眼上，10分钟后拿下来，这个就不要再吃了。

　　去黑眼圈美食攻略之二：番茄胡萝卜红枣水

　　番茄含铁质和”维生”素C丰富，对缺铁性黑眼圈的疗效最好，而胡萝卜含的胡萝卜素对消除疲劳效果最好，红枣水加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因”贫血”而患黑眼圈的机会。毫不犹豫的每天早上来一杯，即健康又能美容哦！当然如果嫌弃味道怪的话，大可分开喝哦！

　　去黑眼圈美食攻略之三：党参元气乌骨鸡汤

　　材料：党参20克，北箭芪40克，秦当归20克，乌骨仔鸡1只（约1000克），砂锅、小碗、棉签、眼罩。

　　步骤：

　　Step1：选购党参、秦归和北箭芪，北箭芪,可直接买切片，也可洗净后自己切片。北箭芪属于黄芪类，这里一定要选生的，而不要选炙过的。生的重在益气固表、托毒生肌、利水退肿；炙过的则重在补气升阳。

　　Step2：选购乌骨鸡1只，约1000克左右，最好是没生过蛋的仔母鸡。宰杀后去毛和内脏，洗净。最好用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤没有异味。(注意，一定要选仔母鸡！现代营养学证明，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡的肉中有60%都是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，说明其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。选仔母鸡还有一个好处，脂肪少，吃了不会发胖。）