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戏迷健身靠吊嗓(我的健身之道)
2022-05-22

本人属戏迷,自然就喜欢唱戏。近十年来,每天早晚各一次的“抑扬顿挫”亮喉吊嗓,着实令我得益匪浅,并领悟到了生命和艺术融合的真谛。

据本人考证,唱戏用的是一套传统的发音方法,即在演唱时肺部得蓄足气,小腹还得用力,气从丹田喷发而出,通过喉腔共鸣发出声来。就在完成这一发声的过程中,演唱者的注意力还要高度集中,体内的各器官、体外的手、眼、眉、身以及大脑神经系统都要协调运动,吐字行腔受制于板眼之间。与此同时,再辅以檀板丝弦,锣鼓钵什,待一段戏文唱下来,就等于做了一场气功,心胸神情感到非常舒展。值得一提的是,本人在日常生活中一旦遇上不如意的事,一不生闷气,二不发牢骚,三不动怒火,而是疾步走至附近花园一角或树荫下面,喊上一段传统的《打龙袍》或现代的《智取威虎山》等剧目中的选段;吊上几声梅派的《贵妃醉酒》或麒派的《野猪林》等折子里的唱腔,伴之手亦舞、足亦蹈,摒弃心胸中的烦闷之事,驱散脑海里的愁郁之云,尽快使自己的精神状态从萎靡不振中解脱出来,以恢复往常朝气蓬勃、豁达开朗的本来面貌。

本人陋见,人在世上潇洒走一回,身体乃是最重要的根本,要使这个“根本”充满生机,就得自寻妙招并持之以恒地练就。这别具一格的“亮喉”、“吊嗓”,就是本人已开发的一大项目,使得我在这些年中基本上与“药罐子”无缘。故而常常这般沾沾自喜道:戏迷健身有术,票友乐此不疲。