近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。 美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，让它更透明、更年轻。下面介绍10个美白方法让你一白到底。
美白方法1：黄瓜敷脸法
睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2：防晒隔离工作要做足
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦！
美白方法3：自制面膜敷脸
A、蛋白直接抹匀在脸上，待干冲洗即可。
B、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上。
C、绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
偷偷教大家一个小窍门：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛细孔会变小喔。
美白方法4：懒人面膜
如果你跟我一样是“小懒人”，既爱美，又懒得“折腾”，你就用简单、现成的面膜。每周要使用3次左右美白类面膜。再懒也要做的，这已经是很偷懒的方法了哦！
洗脸后将面膜敷于面部（也可适当涂于颈部）。玉兰油美白淡斑面膜是不错的选择，又或者目前美白效果相对较好，美丽达人吴佩慈最爱用的贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜（粉泥），美白补水的同时，还能帮助肌肤抗老化。在这里友情提示，本人之前在36团上买了三次，价格便宜，而且是正品哦！喜欢便宜东东又向往正品的MM可以去看看。有的肤质比较敏感的MM用这款面膜会出现轻微的刺痛感，这是正常的，这就是传说中的“痛并漂亮着”。
美白方法5：茶包敷眼法
首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，但经过一段时间的练习后，效果真的很好。
美白方法6：可以吃也可以敷用的美白小偏方
小偏方A：黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
小偏方B：把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
小偏方C： 用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹在脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。
小偏方D：酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯，混匀后涂抹于面膜纸上，敷脸5-10分钟即可，一周敷2-3次会使美白效果更好。与SK-II面膜具有相同的效果又省钱喔！
美白方法7：要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单
A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。
B、睡眠：坚决不熬夜。每天一定要在11：00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
C、运动：每天早晚各运动一小时。
D、护肤：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。
美白方法8：饮食小偏方，好吃又不会发胖的几种选择如下
A、薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。（薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效！）这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
B、茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开，待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
C、多喝用排骨炖的各种汤品。
美白方法9： 给肌肤注入最纯净的水分
市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔！
美白方法10：泡个美白的牛奶温泉
泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦！皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦！
女性美白护肤提防三大陷阱
美白误区一：疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品；干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品；而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白误区二：不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。
美白误区三：过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
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