早泄的情况，对男性来说，是需要注意的，因为会影响大家的健康和心理。很多人说，为什么早泄问题都是后期才发现的呢？平时出现的时候，早期的症状是哪些呢？男性拥有强大的性能力，为之这样才能让女方感受极大的快感，继而彼此能积极增加双方的感情更深厚。那么，男性的早泄问题应该怎么判断呢？该怎么改善呢？
发生早泄如何正确判断呢
1、过早射精
当阴茎刚刚进入阴道的时候就出现了射精的情况，而这个时间低于3分钟以内。
2、射精无力
在射精的时候会出现射精无力的情况。
3、性欲低下
经常对性交这个事情产生不了任何的兴趣，一提到性交就变得无精打采的。
4、阴茎勃起硬度不够
出现了阴茎勃起的硬度不够，使阴茎无法正常的进入到女性的阴道。
5、焦虑不安
经常会出现焦虑不安的情况，这也是早泄的一种症状。
6、睾丸胀痛
在无外物碰撞的情况下会出现睾丸胀痛的症状。
7、腰酸背痛、无精打采
当出现了腰酸背痛、无精打采的情况下有可能就是早泄出现的征兆。
早泄食疗方
猪腰枸杞粥
材料：猪腰、枸杞、梗米、生姜。
做法：先把猪腰洗净切片、生姜洗净切丝、梗米跟枸杞分别洗净。往锅中倒入油、加入生姜炒出香味后再倒入猪腰、炒到八分熟后出锅。往锅中加入水，把洗净的梗米跟枸杞放入锅中煮，等梗米煮到八分熟的时候再倒入猪腰后接着煮，直到煮熟为止。
功效：补肾强腰、固精壮阳、治疗早泄。
爆炒羊肉
材料：羊肉、葱、姜、蒜。
做法：开始的时候先把全部材料都洗净，然后把姜去皮切丝、蒜去皮拍碎、葱切成段，羊肉切片。把羊肉放入滚水中煮到八分熟后捞起备用。往锅中倒入油，加入姜丝跟蒜泥爆炒一下再倒入羊肉和葱，直到羊肉熟了之后再加入调味料即可出锅装盘。
功效：大家都知道羊肉是具有可以治疗早泄和壮阳的效果，这道菜的做法不仅可以起到这些作用，还让我们吃起来更加的美味。
小河虾炒韭菜
材料：小河虾、韭菜、生姜、酱油。
做法：先把小河虾去头洗净、然后放入淡盐水里面浸泡10分钟后再洗净放置一旁。把韭菜洗净切段，把姜切成姜末。在炒锅里面倒入油加热，然后再倒入姜末炒香后倒入小河虾，等小河虾炒到红色的时候加入酱油和调味料，再接着炒一分钟后倒入韭菜后开大火爆炒，等韭菜熟了之后就可以出锅了。
功效：补肾壮阳、治疗早泄。
以上这些症状就是判断早泄的方法，如果你的身体出现不适的时候，一定要注意这些方法的判断，这样才能避免早泄的情况加重。做好预防，试试这些食疗方，对改善早泄都是很不错的方法。如果在平时的生活中，男性朋友们为此身体有出现上述的一项早泄表现症状，大家一定要警惕哦。
