在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢？

　　一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；?

　　二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；

　　三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； ?

　　四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；

　　五、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；

　　六、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

（责任编辑：实习董川霞）