儿童挑食、孕妇妊娠、男性不育……等大多原因都跟人体缺锌有关，锌是人体必需的元素，是多种酶的重要组成部分。儿童缺锌会导致发育不良，孕妇则会导致胎中婴儿发育迟缓。面对这样的问题，我们又该如何补锌呢?下面小编就向大家推荐一款补锌保健食品，一起看看都有哪些作用吧?

汤臣倍健锌咀嚼片

【主要原料】：每片含：锌4.56mg。

【主要作用】：需要补充锌的4-10岁儿童及成人。

【适宜人群】：不限

【产品规格】：(0.4g*60s)

【用法用量】：4-10岁儿童：每日1次，每次1片;成人：每日1次，每次2片;咀嚼食用。

【贮藏】置阴凉干燥处。

【包装】：60片/瓶。

【有效期】：24月

【批准文号】：国食健字G20100125

【生产企业】：广东汤臣倍健生物科技股份有限公司

营养知识

我们人体每天都需要酶的活动，组成酶的主要成分就是锌这种微量元素，缺锌会导致身体很多现象。

1、胎儿和儿童生长发育不良

锌是蛋白质和DNA合成所必需的物质，缺锌尤其会影响大脑和骨骼的发育。

2、味觉障碍

缺锌时会影响味蕾细胞产生味觉素，同时使口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落，阻塞味蕾小孔，味蕾细胞难以感受食物的刺激，味觉功能下降，使儿童进食的欲望降低，影响进食量。

3、儿童大脑发育和神经障碍

锌能够对人的脑细胞氧化和代谢产生重要的影响，儿童缺锌会导致大脑发育迟缓，成熟比较落后，同时还会影响生神经系统的作用。最常见就是抑郁、记忆力差等表现。

锌的作用及功能

锌的生理功用

(1)、参加人体内许多金属酶的组成

锌是人机体中200多种酶的组成部分，在按功能划分的六大酶类(氧化还原酶类、转移酶类、水解酶类、裂解酶类、异构酶类和合成酶类)中，每一类中均有含锌酶。人体内重要的含锌酶有碳酸酐酶、胰羧肽酶、DNA聚合酶、醛脱氢酶、谷氨酸脱氢酶、苹果酸脱氢酶、乳酸脱氢酶、碱性磷酸酶、丙酮酸氧化酶等。它们在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有重要作用。

催化CO2+H2O→H2CO3反应的碳酸酐酶以足够的速率消除CO2而维持生命。因此，这种酶可使人免于CO2中毒，没有这种酶就不能以足够的速率消除CO2而维持生命。因此，这种酶对于CO2输送的重要性有如红细胞对氧的输送。在人体红细胞中，每mol的碳酸酐酶都含有1g原子的锌。已证明在正常的病理条件下，红细胞中锌的含量与碳酸酐酶活力之间存在相关。

来自胰液的羧肽酶A和B，每mol蛋白质都含有1g原子的锌，锌原子对这些酶的催化作用是必需的。在试管内羧肽酶的锌可被其它金属如钴、锰、镍、铁、镉、汞和铅所取代，结果显著改变了催化作用和基质的特异性。羧肽酶A和B两者均随胰液进入肠道，参加蛋白质水解。

还有很多，例如其他含有锌酶，比如乳酸脱氢酶、苹果酸脱氢酶、乳酸脱氢酶等在蛋白质、脂肪代谢中具有重要的意义。

(2)、促进机体的生长发育和组织再生

锌是调节基因表达即调节DNA复制、转译和转录的DNA聚合酶的必需组成部分，因此，缺锌动物的突出的症状是生长、蛋白质合成、DNA和RNA代谢等发生障碍。在人体，缺锌儿童的生长发生到严重影响而出现缺锌性侏儒症。不论成人或儿童缺锌都能使创伤的组织愈合困难。锌不仅对于蛋白质和核酸的合成而且对于细胞的生长、分裂和分化的各个过程都是必需的。因此，锌对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年，对于组织创伤的患者，是更加重要的营养素。

锌对于胎儿的生长发育很重要。妊娠期间甚至短时期缺锌，也可使大鼠的后代发生先天性畸形。包括骨骼、大脑、心脏、眼、胃肠道和肺。胎儿的死亡率也增加。

(3)、促进食欲

动物和人缺锌时，出现食欲缺乏。口服组氨酸以造成人工缺锌时(组氨酸可夺取体内结合于白蛋白的锌，使之从尿中排出，引起体内缺锌)，也可引起食欲显著减退。这都证明锌维持正常食欲中的作用。

(4)、锌缺乏对味觉系统有不良的影响，导致味觉迟钝

锌可能通过参加构成一种含锌蛋白-唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用。

(5)促进性器官和性机能的正常

缺锌大鼠前列腺和精囊发育不全，精子之减少，给锌后可使之恢复。已发生睾丸退变者则不能恢复。在人体，缺锌使性成熟推迟，性器官发育不全，性机能降低，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，如及时给锌治疗。这些症状都好转或消失。

(6)、保护皮肤健康

动物和人都可因缺锌而影响皮肤健康，出现皮肤粗糙、干燥等现象。在组织学上可见上皮角化和食道的类角化(这可能部分地与硫和粘多糖代谢异常有关，在缺锌动物身上已发现了这种代谢异常)。这时皮肤创伤治愈变慢，对感染的易感性增加。

(7)、参加免疫功能过程

锌在保持免疫反应中的作用近些年来已引起注意。根据它在DNA合成中的作用，推测它在参加包括免疫反应细胞在内的细胞复制中起着重要作用。缺锌动物的胸腺萎缩，胸腺和脾脏重量减轻。人和动物缺锌时T细胞功能受损，引起细胞介导免疫改变，使免疫力降低。

同时缺锌还可能使有免疫力的细胞增殖减少，胸腺因子活性降低，DNA合成减少，细胞表面受体发生变化。因此，机体缺锌可削弱免疫机制，降低抵抗力，使机体易受细菌感染。1978年在牙买加的一次研究提示，锌缺乏是蛋白质-能量营养不良婴儿免疫力缺乏的原因。

锌的功效

各种疾病中人体锌代谢和锌酶活力的改变。

(1)、急性和慢性感染

在急性和慢性感染中如肺炎、气管炎、丹毒和化脓性肾炎等，血清锌浓度低于正常范围。而在这些疾病痊愈时，逐渐恢复正常。

现已发现，感染反应中，一方面在由白细胞释放的内源性白细胞介质作用下，肝脏对锌的摄取增加，用于核酸，蛋白质及锌酶的合成，而另一方面，在LEM的作用下，血浆中蛋白质结合的锌减少，几乎完全为可扩散锌，从而易从尿及汗中排出。由此造成：①感染后血清或血浆中的锌低于正常;②人体的锌代谢易呈负平衡，机体容易出现缺锌。这在临床上有实际意义。

(2)、急性心肌梗塞

急性心肌梗塞时，血清锌浓度降低，但心肌梗塞区及梗塞周围组织的线粒体、微粒体和可溶性蛋白内的含锌量比正常心肌增多。并且在心肌梗塞处有大量碱性磷酸酶浓集，这说明锌及含锌酶参加了修复过程。

(3)、肿瘤和白血病

在患有各种恶性肿瘤时，血清中锌浓度下降。在急性和慢性淋巴性和骨髓性白血病时，白细胞浓度下降至正常值的10%。在白血病和何杰金病时，有进量的锌排出，原因不明。

(4)、酒精中毒后肝硬化

从肝分离的乙醇脱氢酶已证实为含金属锌的酶。酒精中毒后的肝硬化，可发生锌代谢的显著异常。严重酒精中毒的病人，其血清锌浓度降至66±19μg·100ml-1，而正常人则为121±19μg·100ml-1。降得最低的见于肝昏迷病人。锌浓度低于30μg%表示预后不良。死于酒精中毒肝硬化的病人的肝组织，其锌和铁含量只有正常的一半，而钙、镁、铝、锰和铜的浓度正常。

酒精中毒后，肝硬化的病人尿中排出异常大量的锌，每24h为1000±20μg。血清锌浓度的降低和尿锌排出量的增加可能部分由于低白蛋白血和蛋白质与锌的结合减少。对这种病人按生理量给予硫酸锌，可使尿锌排出时倾向于恢复正常，并常可见到肝功能亦趋向于恢复正常。

总结：不管是什么年龄段都会引起缺锌的可能，缺锌不仅影响孩子发育，对于身体也有很多危害。上面小编介绍的保健食品就是很好的补充身体所需的锌，是适合任何人服用的产品。经过很多人食用效果显著，这样好的额产品赶紧一起试试吧。

（责任编辑：zxwq）